당뇨병(Diabetes) 원인 증상 합병증 치료

 

 

 

안녕하세요, 널스마스터 입니다.

오늘은 당뇨병에 대해서 알아보겠습니다.

 

당뇨병이란?

  췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 부족하거나 제대로 작용하지 못해 체내에 만성적인 고혈당 상태를 유발하는 질환입니다. 당뇨병은 인슐린 분비가 정상적으로 이루어지지 않는 1형 당뇨와 정상적으로 분비가 되어도 수용체에 문제가 생기는 2형 당뇨로 구분합니다. 

 

당뇨병의 증상

1. 소변을 많이 본다. 

 혈당이 증가한 뒤 남은 당분이 소변으로 빠져나가면서 많은 양의 물을 함께 끌고 나갑니다. 이로 인해 많은 양의 소변을 보게 됩니다.

2. 물을 많이 마신다.

 소변양이 많아지면 우리 몸은 수분이 부족하다고 느껴서 갈증이 생겨 더 많은 양의 물을 마시게 됩니다.

3. 음식을 많이 먹는다.

  음식을 먹어도 몸 안에서 포도당이 에너지원으로 이용되지 못하고 빠져나가기 때문에 음식을 더 찾게 됩니다.

4. 체중이 줄어든다.

5. 피로하다.

 

당뇨병의 진단기준

다음 중 한 항목에 해당되면 당뇨병으로 진단합니다.

• 공복 혈당 126mg/dL 이상
• 당뇨병의 전형적 임상 증상과 임의 혈당 200mg/dL 이상
• 75g 경구 당부하 검사 2시간 후 혈당 200mg/dL 이상
• 당화 혈색소(HbA1C) 6.5% 이상

 

당뇨병의 치료

당뇨 환자는 철저한 혈당 조절이 중요합니다. 이를 위해서는 적극적인 생활 습관 개선 및 적절한 약물 치료가 필요합니다. 가벼운 당뇨병은 식사와 운동요법으로도 충분히 치료가 가능합니다. 하지만 생활 습관 개선만으로 목표 혈당수치에 도달하지 못하는 경우 경구혈당강하제를 복용합니다. 경구혈당강하제로 조절이 되지 않는 경우는 인슐린 치료를 시행합니다. 환자에 따라서는 처음부터 인슐린 치료를 필요로 하는 경우도 있습니다.

 

당뇨의 합병증

  당뇨병의 합병증에는 급성 대사성 합병증과 만성 합병증이 있습니다. 급성 합병증은 혈당이 너무 올라가거나 떨어지는 경우 발생하며, 적절한 치료를 받지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다. 만성 합병증은 당뇨병이 오래 지속되어 혈관에 변화가 일어나서 좁아지거나 막히면서 생깁니다. 큰 혈관의 합병증으로는 관상동맥질환, 뇌졸중, 말초동맥질환 등이 있습니다. 당뇨병 환자의 가장 흔한 사망 원인 심혈관 질환입니다. 따라서 당뇨 환자에서는 혈당 조절뿐 아니라 여러 심혈관 질환의 위험인자(고지혈증, 혈압, 흡연 등)를 적극적으로 관리하는 것이 중요합니다. 작은 혈관의 합병증은 망막, 신장, 신경에 문제를 일으켜서 시력 상실, 만성 신부전, 상하지의 감각 저하 및 통증 등을 유발할 수 있습니다.

 

당뇨 예방법

• 정상체중을 유지합니다.
• 금연
• 절주 합니다. 혈당 조절이 잘 되는 경우 꼭 필요한 자리에서 1~2잔 이하로 드시는 것이 좋습니다.
• 식사는 규칙적으로 일정량을 일정한 시간에 합니다.
• 단 음식 금지
• 식이 섬유를 충분히 먹어야 합니다. 하루 25~35g의 식이 섬유를 섭취하는 것이 좋습니다.
• 지방의 섭취를 제한합니다.
• 음식을 짜게 먹지 않습니다.
• 규칙적인 유산소 운동(주 150분 이상)을 합니다. 운동 중 저혈당을 막기 위해 운동은 식후 1시간~1시간 30분 정도에 하는 것이 좋습니다.